Secretele Naturii

Copiii cu autism merg la scoala!

Geutzu — Fri, 23 Sep 2011 20:57:30 +0000

Toti copiii merita aceleasi sanse la educatie, chiar daca soarta a fost mai cruda pentru unii dintre ei. In sufletul lui e o fiinta nevinovata care a avut nesansa la o viata sanatoasa. Fiecare copil merita aceeasi sansa la o educatie, mai ales cand are cea mai multa nevoie pentru a se tratata.
Poate ca multi dintre dumneavoastra nu stiti ce este aceasta boala. Autismul este o afectiune a dezvoltarii creierului, afecteaza abilitatile mintale, emotionale si de comunicare ale unei persoane.
Se manifeste in diferite moduri la fiecare persoana. Este recunoscuta ca fiind autism de la o varsta frageda, 3 ani. Copiii intalnesc dificultati in comunicare, nu raspund la impulsuri emotionale si nu stiu cum sa se manifeste din acest punct de vedere. E posibil ca un copil cu autism sa nu fie interesat in a intra in joc cu altii sau sa nu fie capabil sa intre intr-un joc bazat pe imaginatie – excese in comportament. O persoana care sufera de autism poate avea reactii exagerate sau poate fi extrem de pasiva. Ea poate trece de la o extrema la alta. Unele persoane pot arata un interes obsesiv pentru un lucru, o idee sau o activitate. Unii bolnavi fac miscari repetate ale corpului, cum ar fi bataile din palme, balansarea corpului inainte si inapoi, si a capului. Diagnosticarea incepe printr-un examen fizic si al evolutiei cresterii. De asemenea, pentru identificarea posibilelor cauze ale simptomelor, sint necesare si alte analize, cum ar fi: analiza singelui, scanare TC a creierului, scanare RMN a creierului, electroencefalograma.
Cum se trateaza aceasta boala? Prin educatie. Fiecarui pacient ii trebuie un anumit program de lucru, de invatare, de socializare cu alte persoane. De aceea Raiffeizen Bank a creat o campanie “Copiii cu autism merg la scoala“. Acesta vizeaza integrarea copiilor suferinzi in scoli pentru stimula cresterea nivelului educatiei. Si ei au dreptul la educatie. Daca esti parinte vei sustine acest proiect. Chiar daca nu esti parinte, gandeste-te ca poti fi tu in situatia de a incerca sa iti inscri copilul la o scoala si vei fi respins pentru ca sufera de autism. Chiar si ei trebuie sa mearga la scoala!

Gheata carbonica- secretele ingredientului magic

Clax — Fri, 19 Aug 2011 15:19:51 +0000

Gheata carbonica alimentara, forma solida a dioxidului de carbon, este cel mai nou element decorativ menit a va impresiona invitatii. Avand -78,5 grade Celsius, sublimeaza (se evapora) in dioxid de carbon gaz. Gheata carbonica (en: dry-ice) sau, mai popular, gheata uscata, a intrat in ultimul timp, din ce in ce mai des pe listele de prioritati ale organizatorilor de nunti. Magicul ingredient sub forma de granule sau blocuri iti va garanta o atmosfera de vis pentru momentele cele mai importante. Pe ringul de dans, sub forma de fum greu, in paharele de sampanie, whiskey sau in cocktail-uri fumegande, in frapiere, fantani arteziene sau piscine, in aranjamente dinamice feerice, efectul produs de gheata carbonica va uimi in totalitate. Pahare vulcanice, cascade de fum greu, norii pe care valsul mirilor va crea o atmosfera de poveste sunt efecte speciale la indemana oricui folosind gheata carbonica. De mult prezenta in cluburi cu pretentii precum Bamboo, Bonton, Downtown, Planters, Fratelli, Bellagio, acum pentru pretul de 250 lei poate fi elementul surpriza al oricarei petreceri. La acest pret se poate achizitiona o cutie izoterma continand 18kg de gheata carbonica sub forma dorita- granule pentru bauturi, blocuri pentru efecte de fum greu sau puteti solicita o cutie mixta. Pentru ceva mai multi bani puteti inchiria o masina de fum greu cu gheata carbonica si consumabilele aferente. Trebuie tinut cont de cateva amanunte importante: nu orice gheata carbonica are caracteristici alimentare deci asigurati-va ca se specifica si garanteaza destinatia alimentara. Produsul este perisabil si trebuie comandat cat mai aproape de momentul folosiri- chiar si in containerul special pierderea prin evaporare, vara poate ajunge la 30% in 24 ore. Asigurati-va de o cantitate de gheata corespunzator dimensiunii evenimentului, luand in calcul aceste pierderi. Pana in momentul folosirii pastrati gheata carbonica in recipientul original, inchis, la un loc cat mai rece si uscat- ideal in camere sau lazi frigorifice. Nu lasati la indemana copiilor si folositi clesti sau manusi pentru gheata. Nu ingerati bucati de gheata carbonica, aceasta se foloseste doar in bauturi. Tinand cont ca gheata carbonica alimentara pentru evenimente se produce doar in Bucuresti (granule, blocuri) si Cluj (granule) programati-va comenzile din timp. Gheata carbonica poate ajunge in orice localitate din raza de acoperire a firmelor de curierat rapid, in maxim 24 de ore cu livrare de luni pana sambata.
Prietenii tai nu stiu de acest produs sau nu vor avea gheata carbonica la petrecerea lor? Impresioneaza-i si decoreaza-le evenimentul cu un cadou exclusivist, de efect, ce va ramane placut intiparit in amintirea tuturor! De unde? Foarte simplu: comenzi online la www.dioxid.ro

Beneficiile dietei personalizate

Clax — Wed, 10 Aug 2011 07:55:49 +0000

Pe aproximativ toate site-urile de slabit exista si optiunea dietei personalizate. Acest regim este cel mai apropiat cerintelor corpului tau, cel care ii ofera toti nutrientii de care are nevoie, dar si cel care il ajuta sa slabeasca sanatos. Pentru ca nu toate corpurile seamana intre ele fiecaruia ii trebuie un anumit regim cu ajutorul caruia sa scape de kilogramele in plus. Dieta personalizata raspunde cerintelor organismului, tinand cont de modul de viata al fiecaruia, de obiceiurile si obisnuintele dumneavoastra. Care sunt beneficiile acestei diete ? Vi le voi prezenta in cele ce urmeaza.
Dieta personalizata stabileste un program nutritional, care va invata cum sa combinati alimentele in asa fel incat sa aveti in alimentatie tot ce aveti nevoie, si cum sa aveti o viata sanatoasa si echilibrata. Invatarea principiilor alimentare, a modului corect de combinare ale acestora si constientizarea actului de alimentatie, cu toate implicatiile sale, sunt doar cateva dintre beneficiile obtinute în urma consultatiei nutritionale. CU toate acestea dieta personalizata nu produce schimbari bruste in viata dumneavoastra, de la vechile obiceiuri de alimentatie la noul mod sanatos de hranire.
Dieta perosonalizata este singurul regim care va ofera rezultate pe termen lung. “Dietele minune” de 10 zile obtin rezultate dar care se mentin pe termen scurt, dupa incheierea dietei persoana in cauza ia din nou in greutate, uneori mai mult decat a slabit. Pentru a avea rezultate de lunga durata trebuie sa va adaptati alimentatia la cerintele corpului nu doar sa tineti un regim.
Dieta personalizata este creata de nutritionisti si functioneaza cu adevarat, fiind bazata pe principii corecte de alimentatie, pe care le puteti aplica tot restul vietii, nu doar cateva saptamani. O dieta adaptata preferintelor alimentare si stilului dvs. de viata va va ajuta sa fiti motivat si sa obtineti rapid rezultate vizibile. Excesul ponderal poate afecta in mod negativ sanatatea, dar si increderea in propria persoana si imaginea de sine.
In concluzie daca v-ati decis sa slabiti nu folositi fel de fel de trucuri care va pot dauna sau avand chiar efect advers, sa luati in greutate. Incercati o dieta special pentru dumneavoastra, propriul regim de slabit si veti avea rezultatele dorite. Dieta personalizata va va ajuta sa va mentineti greutatea si modul de viata la un nivel normal, echilibrat din punct de vedere al alimentatiei.

Dieta cu varza

Geutzu — Mon, 01 Aug 2011 12:36:48 +0000

Varza este un aliment capabil sa stimuleze functiile ficatului, in special sa creasca diureza organismului, fapt care duce la necesitatea de a bea cat mai multa apa decat in mod normal. Inrudita cu broccoli si conopida, varza iti promite sa slabesti cam 5 kilograme intr-o saptamana, doar cu supa de varza, fara capsule minune sau infometare crunta.
Dieta cu supa de varza nu este o dieta pe termen lung, insa este un plan culinar cu rezultate rapide. Tine minte! Acest regim poate fi urmat doar o data pe an. Orice exces nu este benefic organismului, chiar si varza iti poate afecta corpul, prin dezechilibrul in principii nutritive pe care il realizeaza. Aceasta conditie este impusa de faptul ca dieta cu varza te obliga sa renunti la alimente care iti faceau cu ochiul, dar si la unele alimente care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta foarte mult timp. Cu toate acestea nu vei manca doar varza sau supa de varza.
Meniul dietetic contine in special legume, cum ar fi: ardei gras, castraveti, anghinare, ceapa verde, ciuperci, dovlecei, rosii, precum si alte alimente:oua, lactate degresate, carne de peste sau pui, chiar si fructe:pere, gutui, struguri. Nici fibrele nu trebuie sa lipseasca din meniu. Ele produc senzatia de satietate.
Cum am spus mai sus, dieta nu e pentru un termen lung. Este recomandat timp de o 7 zile dupa care se impune revenirea treptata la regimul culinar normal.
Ziua 1: Supa de varza si un fruct!
Ziua 2: Supa de varza, legume proaspete si un cartof copt!
Ziua 3: Supa de varza, un fruct si legume proaspete!
Ziua 4: Supa de varza, fructe si lapte degresat!
Ziua 5: Supa de varza, carne fripta (nu mai mult de 150 g), legume proaspete!
Ziua 6: Supa de varza, carne fripta, un fruct!
Ziua 7: Supa de varza, legume, orez fiert!
In acest timp organismul va cere multe lichide. Indicat este sa beti cat mai multa apa, si foarte rar, putin suc proaspat preparat.
Pot aparea si efecte negative ca dureri de cap, lipsa de concentrare, slabiciune generala a organismului pentru ca dieta cu varza nu contine toti nutrientii de care organismul tau are nevoie, daca aceasta dieta nu vi se potriveste atunci apelati la o dieta personalizata. Cantitatea de glucoza poate fi foarte scazuta in unele zile, de aceea pot aparea aceste efecte negative.

Urzica si beneficiile ei

Geutzu — Fri, 13 May 2011 17:42:18 +0000

Desi nu are un aspect placut nici fizic, nici senzorial, urzica este curativa incepand de la radacina si pana la frunze. Inca din antichitate se bucura de un succes garantat si de multa apreciere.
Compozitie si mod de actiune: Flavonoide, clorofila, carotinoide, saruri minerale, acid silicic. Cu acest continut urzica are efect astringent; stimuleaza hematopoeza, diureaza, lactatia. Indeparteaza insectele de pe plante. Datorita substantelor hematopoietice, urzica este un ajutor de nadejde in tratarea afectinuilor grave ale sangelui, in tratarea clororelor si a anemiilor. Pentru tratarea reumatismului este recomandat ceaiul de urzici pe o perioada mai indelungata. Ceaiul de urzica are efect diuretic. Ajuta corpul sa elimine acidul uric si bateriile care afecteaza sistemul urinar. Celor ce sufera de orice fel de alergie, le este recomandat sa bea ceai de urzici o perioada mai indelungata. Aceasta planta anihileaza predispozitia la raceli si combate afectiunile artritice si reumatice. De asemenea, poate usura procesul de urinare la barbati, mai ales daca prostata este inflamata. El vindeca si bolile si inflamatiile cailor urinare, precum si retentia urinara patologica.
Urzicile contin un numar mare de aminoacizi, vitamine (A, B2, C, K), clorofila, saruri minerale (calciu, magneziu, fier, siliciu, etc), substante proteice, acid pantoteic, acid folic, amine, cetone, etc. Datorita acestui bogat continut ele sunt folosite ca aliment precum si ca plante medicinale in cure pentru regenerarea organismului si pentru detoxifierea lui. Avand in acelasi timp un efect usor laxativ, este recomandabil mai cu seama pentru o cura de primavara! Valabilitatea frunzelor de urzica pentru ceai este de doi ani. Ceaiul de urzica este foarte usor de facut: 2 lingurite de urzici la o cana cu apa fierbinte,neindulcit. Ca sa schimbati gustul puteti adaugati menta sau musetel. Ceaiul de urzici are o influenta pozitiva asupra pancreasului si scade nivelul glicemiei.
Aceasta planta care apare primavara destul de timpuriu, are efecte benefice, nu numai ca planta medicina. Ea se si gateste sub diverse forme (mancare de urzici sau ciorba de urzici), “balsam” pentru par, detoxifiant al organismului.
Cura cu urzici nu inseamna altceva decat folosirea timp de o luna a urzicilor sub forma de suc, ceai, ciorba sau mancare gatita. O astfel de cura este indicata pe timpul primaverii, dupa sezonul rece, pentru a-ti intarii organismul si a-l ajuta sa elimine toate toxinele acumulate de la mancarurile grase. Consumata ca aliment sau preparata sub forma de ceai, macerat sau tinctura, urzica are proprietati diuretice, hemostatice, emoliente si expectorante, antiseptice, hipoglicemiante (in amestec cu frunze de dud, nuc si teci de fasole scade zaharul din sange la diabetici), depurative etc.
Afectiuni in care sunt recomandate urzicile:
-afectiuni ale circulatiei sangelui;
-afectiuni renale;
-afectiuni ale pancreasului;
-afectiuni digestive: enterita, diaree, dizinterie;
-retentie urinara, uremie, incontinenta urinara;
-insuficienta galactogena;
-hemoptizie, hemoragie interna si uterina, metroragie, menstre neregulate, vaginite, leucoree;
-retentie de apa in organism.
Unde le poti gasi? Pot fi intalnite pe langa garduri, pe langa case, pe malul apelor si in general sunt raspandite de la campie pana la zona alpina. Acum cred ca le gasiti mai mult in supermarketuri.

Cum sa par mai slaba?

Clax — Thu, 05 May 2011 20:37:24 +0000

Din ce in ce mai multe femei sufera din cauza faptului ca nu arata asa cum isi doresc. Ce este drept este faptul ca nici o femei nu este multumita si mereu isi va dorii sa arate din ce in ce mai bine. Totusi multe dintre femei se chinuie sa slabeasca natural si fac tot ce le sta in putinta sa isi atinga scopul. Altele apeleaza la tot felul de pastile pentru slabit, ceaiuri de slabit sau chiar ajung la chirurgie. Dar cu toate acestea nu toate si reusesc sa slabeasca asa ca iti vom prezenta mai jos cateva trucuri care te vor ajuta doar sa pari mai slaba.

In primul si in primul rand nu purta niciodata imbacaminte cu dungi orizontale, acestea te fac sa pari mai grasa si cu siguranta nu-ti doresti acest lucru. Alege imbracamintea cu dungi verticale, decolteu in V, poarta esarfe mai lungi pentru ca te vor ajuta sa pari mai inalta. De asemenea evita imbracamintea in carouri sau cu multe imprimeuri si bluzele ‘pe gat’.

Culoarea hainelor este foarte importanta pentru ca albul te face sa pari mai mare iar negrul sa pari mai mica. Foloseste acest lucru in favoarea ta, in plus incearca sa nu porti doar negru de sus pana jos, combina culorile dar astfel incat acestea sa se potriveasca cu tenul tau.

Hainele prea stramte nu te vor ajuta deloc si te dau de gol, porta haine nici foarte stramte dar nici largi. Hainele prea stramte dau impresia ca esti mai grasa decat in realitate deoarece se muleaza pe toate formele afectate de surplus. Evita sa porti haine din materiale elastice.

Evita coafurile foarte bogate deoarece parul cret si prea voluminos dau impresia de masivitate. O femeie cu parul lung si drept este mult mai avantajata. Nu purta cercei mari si rotunzi deoarece iti fac capul prea mare, alege cerceii lungi si subtiri.

In ultimul rand dar nu cel din urma fi optimista, acesta este cel mai important lucru. Nu trebuie sa te simti stanjenita de faptul ca ai mai multe kilograme decat trebuie.

Dieta daneza si beneficiile ei

Geutzu — Thu, 05 May 2011 17:25:58 +0000

Cunoscuta drept dieta de schimbare a metabolismului, dieta daneza dureaza 13 zile si are un regim foarte strict. Este mai scurta decat dieta disociata care dureaza doar o saptamana, dar la fel de severa. Aceasta dieta daneza garanteaza pierderea a 10-12 kg daca este urmata si tinuta asa cum trebuie, nimic in plus sau in minus, fata de ce este trecut in meniul zilei respective. Tine minte ca orice abatare de la dieta, implica oprirea acesteia si inceperea ei abia dupa 6 luni. Dieta daneza este o dieta saraca in calori, numai un corp perfect sanatos poate incepe aceasta dieta. Nutritionisti nu recomanda aceasta dieta deoarece o considera prea severa. Cum am spus dieta daneza nu o poate incepe decat un corp sanatos, o persoana ambitioasa si care se va tine de dieta cu strictete.
Si pentru faptul ca dureaza doar 13 zile dieta daneza este foarte greu de urmat. Daca ai reusit efectul dietei dureaza pana la 2 ani, timp in care mananci aproape orice vrei, fara a te mai ingrasa. De ce? Pentru ca dieta daneza iti schimba metabolismul, iti face arderile mai rapide. Acesta este unul din cele mai importante avantaje pe care le are aceasta dieta.
Alt lucru benefic este faptul ca dieta daneza dureaza doar 13 zile in comparatie cu alte regimuri sau cure de slabire care dureaza poate pe parcursul a catorva luni. Din acest punct de vedere multe persoane care au problem cu greutatea aleg sa inceapa dieta de schimbare al metabolismului.
Un alt atu al dietei este acela al numarului de kilograme pierdute intr-un timp relative scurt. Alte cure de slabire ofera aceleasi rezultate intr-un interval de timp mai lung si trebuie tinute mai tot timpul. Cu dieta daneza lucrurile se schimba: o tii doar 13 zile cu sfintenie, apoi efectul scontat este garantat. Nu mai trebuie sa ti cont chiar atat de mult la cat mananci din cauza metabolismului care arde caloriile mult mai rapid.
Uite 5 sfaturi daca te-ai hotarat sa incepi dieta daneza:
1. Fa-ti cumparaturile din timp. Evita sa mergi la cumparaturi, mai ales la alimentara cat timp esti la dieta.
2. Evita vizitele la prieteni, rude sau apropiati si vizitele lor. Te pot face sa te sustragi regulilor dietei.
3. Nu inlocui nimic din dieta, urmeaza zilele exact cum sunt scrise. Altfel nu vei reusi decat sa inrautatesti lucrurile.
4. Alegeti o perioada linistita din viata dumneavoastra. Este de preferat concediul.
5. Salata si celelalte cruditati trebuie sa fie proaspete, iar iaurtul 100% natural, fara conservanti sau aditivi.

Ziua 1
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar
pranz: 2 oua fierte tari, 400 g spanac, o rosie
cina: 200 g friptura de vaca, o salata verde cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 2
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar
pranz: 250 g sunca, un iaurt natural
cina: 200 g friptura de vaca, o salata verde cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 3
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita
pranz: 2 oua fierte tari, o felie de sunca, o salata verde cu ulei si zeama de lamaie
cina: o telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat de preferabil mar, para sau o portocala

Ziua 4
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita
pranz: 200 ml suc de portocale, un iaurt natural
cina: un ou fiert tare, un morcov ras, 250 g branza de vaca

Ziua 5
mic dejun: un morcov mare ras
pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie cu o lingurita unt
cina: 200 g friptura de vaca, o telina rasa

Ziua 6
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita
pranz: 2 oua fierte tari, un morcov mare ras
cina: 1/2 pui, o salata verde cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 7
mic dejun: o ceasca de ceai fara zahar
pranz: nimic dar bea multa apa
cina: 200 g cotlet de miel, un mar

Ziua 8
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu cub de zahar
pranz: 2 oua fierte tari, 400 g spanac, o rosie
cina: 200 g friptura de vaca, o salata cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 9
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar
pranz: 250 g sunca, un iaurt natural
cina: 250 g friptura de vaca, o salata cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 10
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie paine prajita
pranz: 2 oua fierte tari, o felie de sunca, o salata verde
cina: o telina fiarta, o rosie, un fruct proaspat de preferabil mar, para sau portocala

Ziua 11
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu un cub de zahar, o felie de paine prajita
pranz: 200 ml suc de portocale, un iaurt natural
cina: un ou fiert tare, un morcov ras, 250 g branza de vaci

Ziua 12
mic dejun: un morcov mare ras
pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie si o lingurita unt
cina: 250 g friptura de vaca, o telina rasa

Ziua 13
mic dejun: o ceasca de cafea indulcita cu cub de zahar, o felie de paine prajita
pranz: 2 oua fierte tari, un morcov mare ras
cina: 250 g pui, o salata cu ulei si zeama de lamaie

De ce o dieta personalizata?

Geutzu — Mon, 02 May 2011 09:44:35 +0000

Dieta personalizata este singura dieta care este adaptata pentru nevoile fiecarei persoane in parte. Fiecare persoana are un organism unic si din acest motiv trebuie tratata ca atare.

Dietele generale nu functioneaza pe toate persoanele tocmai din acest motiv dieta trebuie sa fie cat mai personalizata in functie de nevoile fiecaruia. Dieta personalizata trebuie urmata nu doar cateva saptamani sau luni, ci mereu, tocmai din acest motiv ea trebuie sa nu fie nici prea stricta dar nici foarte lejera, dar in acelasi timp simpla, flaxibila si usor de implementat.

Fata de o dieta hipocaloria care se bazeaza pe un regim cu alimente sarace in calorii si fata de o dieta hipoglucidica care limiteaza aportul de glucide, o dieta personalizata este mai mult decat pare, este un program individual de scadere stabila si sigura a greutatii.

Cum se calculeaza dieta personalizata?

Dieta personalizata se calculeaza tinandu-se cont de foarte multi parametrii de la sex, varsta, greutate si pana la unele lucruri care la prima vedere nu pare sa fie important. (sex, varsta, inaltime, greutate, grupa sanguina, alergii, boli din trecut, boli actuale, obiceiuri alimentare, etc…).

Cum sa slabesti rapid cu dieta disociata

Clax — Sat, 30 Apr 2011 15:31:45 +0000

In cazul in care nu sti ce sa faci sa slabesti rapid si nu esti dispus sa incerci anumite produse pentru slabit atunci sigur trebuie sa incerci o dieta disociata. De retinut este faptul ca dieta disociata nu variaza de la persoana la persoana ca si in cazul unei diete personalizate. Aceasta a devenit din ce in ce mai populara deoarece multe vedete au apelat la ea (in special la dieta danza sau dieta cu orez dar mai ales dieta disociata) si au avut rezultate pozitive, din acest motiv a devenit un trend. Daca va tineti serios de dieta disociata si nu trisati puteti sa slabiti undeva la 4-5 kg pe saptamana. Dieta disociata nu este recomandata sa fie urmata foarte mult timp din cauza ca este destul de severa si riscati sa aveti complicatii.

Dieta disociata pe zile

Ziua 1 prima zi este cea dedicata fructelor, puteti sa consumati orice fel de fructe, de preferabil cat mai proaspete. Incercati sa va feriti de banane si de fructele cu continut mare de zahar.

Ziua 2. Se consuma orez fiert de preferabil simplu decat cu cateva salate dar fara ca acestea sa contina ulei.

Ziua 3 adica zi de lapte, se consuma maxim 2.5 L de lapte cat mai proaspat sau diverse iaurturi slabe.

Ziua 4 este zi de sucuri. Obligatoriu acestea trebuiesc sa fie naturale 100% nu de pe piata. Preparati-va singuri acasa propriile sucuri naturale din fructe si legume si nu neglijati pulpa fructului (unde este cazul). Va recomandam cateva retete de sucuri naturale despre care am vorbit cu ceva timp in urma.

Ziua 5 – legume. Preparati diverse salate (fara ulei) cu legume cat mai diversificate. Acestea mai pot fi si gatite la cuptor, fierte la abur sau coapte. Legume recomandate: rosii, morcovi, gulii, ridichi, conopida, fasole, mazare, praz.

Ziua 6. Nici o masa fara peste, se consuma numai peste doar fiert sau la gratar dar fara sos.

Ziua 7 nu este obligatoriu ultima zi din dieta disociata. Ai voie sa mananci cate putin din fiecare de sus, la alegere in functie de preferinte.

Dieta disociata se poate repeta cat de mult doriti dar nu este recomandata de catre nutritionisti. Inca un pont, feritiva cat se poate de mult sa gatiti cu ulei, cel putin cat urmati dieta disociata altfel riscati sa nu aveti rezultate favorabile. Nu se urmeaza alt regim alimentar sau nici un supliment alimentar cat timp urmati dieta disociata.

Haine Eco – un nou trend

Clax — Thu, 28 Apr 2011 10:53:38 +0000

Hainele eco sunt confectionate 100% din materiale bio. Mai multe magazine de haine de lux vor lansa vara aceasta diferite colectii de haine eco. Acestea or sa fie ceva mai scumpe decat hainele originale de pana acum. Nu o sa dureze mult pana or sa apara si magazine online numai cu asa ceva, asa ca daca nu doriti sa va achizitionati vara aceasta ceva haine eco o puteti face in curand prin intermediul cumparaturilor online.
Hainele eco sunt realizate din materiale folosite odinioara pentru imbracamintea stramosilor nostri, doar da secretul consta in tehnologia prelucrarii acestora. Cateva dintre materialele utilizate pentru crearea de haine eco sunt: paiele, stuful, celuloza, lemn, bumbac, piele ecologica.
Principalul dezavantaj al hainelor eco este pretul, este mult mai ridicat decat al hainelor obisnuite. Din acest motiv vanzarea in Romania o sa fie ceva mai slaba decat in alte tari mai dezvoltate. De exemplu pretul unui sacou eco este de 10 ori mai mare decat al unuia clasic, un tricou din materiale reciclate – peturi este de 6 ori mai scump decat unul din bumbac.
Principalul producator este compania americana Eco Ganik, care exporta haine eco in toata lumea.